| 策划：《高考金刊》编辑部 备战酷暑，收获金秋。在紧张激烈的高三，我们不知多少次在梦里描绘着新奇的大学校园，神往着梅贻琦先生所谓“大学者，非大楼之谓也，乃大师之谓也”的学府。我们企盼着自由浪漫的生活，企盼着将一生中的精华凝结于大学。 然而，从高三来到大学并非就意味着你完成一个高中生到大学生的心理转变。有不少来自贫困地区的同学面对全新的城市生活心生怯意；有不少学子认为大学就是“放羊”，从此开始游戏人生；还有的同学因为自己考分和学校的不对应，始终难以找到心理的天平，从而在郁闷中度过。那么，就让我们事先做好心理准备，完成从高中到大学的完美三级跳！
别让心灵也贫困 讲述者：李 丽
我依然清楚地记得，大一报到交完第一年的学费和住宿费之后，我搜遍全身，只找到12块钱，而这就是我一学期的全部财产！家里为了我上大学已经欠下了一大笔债，父母为还那些债已不堪重负，我也不好意思再叫他们为我提供更多的生活费。幸好师范院校每月还有几十块钱的生活补助，不然我就算每天吃馒头也不够维持基本生活。
为了解决生计问题，我做过家教、卖过废品、推销过电话卡……同寝室的同学相约一起去逛街看电影的时候，我总说没时间。我几乎都不怎么参加这种集体活动，我也知道她们在背后对我颇有微词，但我又能怎么样呢？我必须为增加一点点收入而在课余奔波。
没钱我可以通过打工来弥补，但农村和城市巨大的文化差异，始终让我感到孤独，无论我如何努力也无法融入城市的生活。刚到北京时，看到这么多高楼、立交桥和广场我很激动，但新奇感一过，就发现有很多东西我都无法享用，因为没钱。对我来说，城市是一个完全陌生的环境。我是在一个低起点往高处走，这个过程让我常常感到自己的不足：我不会作画，不会演奏乐器，不认识港台明星，没看过武侠小说，不认得名牌标志，讲不好普通话，不懂计算机，没有那么多见识，我的英语是聋子英语、哑巴英语，我的发音中国人和外国人都听不懂。可这不能怪我，我们家乡没有外教，老师自己都读不准，怎么可能教会学生如何正确发音？基础没打好，我只能再花一年时间矫正我的发音……这些短处常常在折磨着我，我无法自信起来。
很多时候，我觉得很迷茫，更多时候，我觉得我已被逼入绝境。我不知道我的前路到底在何处，但我唯一可以确定的是：我只有咬牙坚持下去……
多数贫困大学生来自农村，沉重的经济负担给他们带来了巨大的精神压力。因为贫困，他们学习条件有限，英语口语、计算机运用等能力明显低于城市同学，在新环境中获得较低的社会评价让他们自卑；因为贫困，他们千方百计寻求打工机会，经常处于一种想打工又怕耽误学习、想学习又想打工挣钱的矛盾冲突之中，长期无法解除的心理冲突使他们抑郁；因为贫困，他们不愿意与人交流，害怕因暴露自己的短浅而遭到耻笑，别人一颦一笑、一字一句都使他们敏感。
然而，贫困是一把双刃剑。更多的贫困生们在经历了种种的艰辛之后，选择了自强自立。他们在困境面前不低头、不畏缩、不自卑，勇敢地正视困难、积极进取！让我们一起来看看这些贫困大学生们的自强语录，了解一下他们是如何“心理脱贫”的：
我上大学的学费主要靠国家贷款支付，生活费靠在学校的勤工助学和平时在外兼职赚得。大一时，我获得了美国兄弟企业助学金。大二时，我获得了国家励志奖学金，还被评为优秀学生干部。我的体会是：只要能把握好分寸，兼职与学习并不冲突。
——陈晓玫
我从来不介意同学、朋友知道我家境窘迫，因为那根本就不是我的问题。我有责任和义务去改变贫困的现状，但无论如何也没有理由去回避这一事实。在学院，我属于积极活泼的那一类学生，除参加学院的活动和比赛外，我还参加了“分团委”“大学生记者团”“第三课堂杂志社”这三个社团。我的体会是与其在抱怨中度过，倒不如迎着太阳开心地过。
——李 想
【金刊建议】
第一，贫困大学生应正确看待贫困。贫困并不代表比别人差，更不能说明低人一等，千万不可因自己贫穷而自卑、委屈，甚至觉得社会不公，内心不平衡。穷就是穷，只有勇敢、真实地面对贫困，才能找到克服贫困的途径。
第二，应该树立“人穷志不短”的信念，以自尊、自信、自强的态度面对贫困。为人处世，不要太敏感，遇到要花钱自己又没有钱时，应坦言相告，而不要打肿脸充胖子，造成自己更大的心理压力，更不要为钱而折腰，甚至去干坏事。
第三，贫困大学生应该了解自己的优缺点。自己虽贫困，但别的方面并不一定比人差，应发挥自己的长处，积极展示自己的优势，如学习成绩优异、体育能力强等，通过某些特长赢得他人的认可和尊敬，培养自信、自尊、自强的品格。
第四，贫困大学生产生心理问题，大多是由于心理承受力差导致的，对此，贫困大学生应有意识地提高抗干扰能力，为自己树立远大的目标。对于贫困导致的生活压力，一方面应积极寻求外部支持，如申请学校贫困补贴、减免学费等；另一方面要积极为自己减压。贫困生应明白，贫困对于一个人只是暂时的，只有刻苦学习，才能在今后摆脱贫困。贫困生还应积极转移注意力，参加一些有益的集体活动，以此开阔心胸和视野，减轻心理压力，摆脱心理困境。
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